蛀牙也就是临床上的龋齿，父母可以通过以下几个方面来避免宝宝患上龋齿：

第一，应该注意孩子的饮食，避免让孩子吃糕点、巧克力以及喝含糖的饮料等含糖量过高，容易导致龋齿的食物和饮品。平时应该让孩子多吃一些新鲜水果、蔬菜等含有纤维的食物。

第二，要让孩子养成良好的口腔卫生习惯，要让孩子勤刷牙、勤漱口，特别是在睡觉之前更应该注意让孩子刷牙，但是需要注意在宝宝四周岁以前不可以给宝宝使用含氟的牙膏。

第三，定期带孩子到口腔科进行检查，如果发现孩子牙齿有异常情况时及早采取干预措施。