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大便不通畅、排不干净,可以调整饮食、调理脾胃,还要排除器质性疾病所致。
饮食太精细,吃的肉类比较多,会造成大便比较黏腻,不容易排出,感觉老是排不干净。需要调整饮食,要多吃一些粗纤维的食物,比如豆类、红薯、韭菜、胡萝卜、竹笋等,增加肠道中的粪渣,有利于加快肠道向下排的功能,促进大便排出顺畅。
还要调理脾胃,因为脾胃比较弱也会影响排便,可以给予参苓白术散、香砂养胃丸等药物调理。但还要排除是否是肠道恶性肿瘤、肠道息肉引起的,再根据疾病给予相应处理。
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