关节置换怎么康复

关节置换最常见的就是下肢的髋关节或者膝关节的置换。

一般置换手术之后的早期，都是要多点在床上活动功能锻炼。例如可以做这两个关节的被动或者是主动的屈伸活动功能锻炼，也可以躺在床上做大腿以及小腿的肌肉的静力性等长收缩；或者术后伤口相对稳定，也可以做下肢的直腿抬高训练以及踝泵训练来进一步加强肌肉的力量的恢复。另外，如果在住院期间也可以通过CPM机的方法来被动活动关节，也能够更好地促进关节活动度的恢复。一般术后的3~7天就可以利用助行器给予逐渐下地负重以及行走活动功能锻炼。

当活动功能锻炼一段时间之后，可以逐渐做下蹲的活动功能锻炼，增加关节的活动度。但是，如果是髋关节置换术，在下蹲的时候必须要髋关节要向外翻，不能够向内翻，不然很容易会导致关节脱位的情况。