多喝水，排尿是不能缓解肛门胀痛的。肛门出现胀痛考虑是由于肛周疾病所导致的，比如痔疮、肛周脓肿等。

如果要缓解肛门胀痛，首先要避免便秘，如果存在便秘，排便时过度用力会加重局部的胀痛，也会加重肛肠疾病。平时可以多吃膳食纤维含量高的蔬菜、水果，多吃粗粮和滋润肠道的食物，多喝水能够软化大便，保持大便通畅，大便通畅能够缓解肛门胀痛。

建议及时到医院肛肠科确诊引起肛门胀痛的病因，只有去除病因治疗，才能够最终改善肛门胀痛。