手抖是会影响到正常生活的。出现手抖有可能是由于心脑血管疾病所造成的，也有可能是由于甲状腺功能亢进，或者是日常生活中压力比较大等原因所造成的。

经常手抖是需要及时去医院做检查的，在明确病因之后及时配合医生来进行治疗。如果是心理原因可以去做心理咨询，平时要注意保持良好的心态。如果存在器质上的病变，需要及时治疗原发病症。

在日常生活中要多注意调理，平时可以多参加一些体育锻炼来增强自身的体质，另外要保证有足够的休息时间。平时不要因为手抖，产生过大的心理负担。