能够听到自己的心跳可以见于生理性的情况下，也可以是因为疾病所引起。

正常人当进行剧烈运动、情绪过于紧张、喝浓茶、咖啡等状态下，由于这些因素使心脏收缩增强，导致心跳能够闻及。这种情况属于暂时性的，很快就可以恢复，一般不会导致不良的后果。

在一些病理状态下，如高血压、心脏病、主动脉瓣狭窄、甲状腺功能亢进、重度贫血等，这些疾病也会使心脏收缩增强。对于这些情况需要及时地查明相关疾病，对这些疾病进行有效控制，避免这些疾病加重，导致不良后果发生。