股外侧皮神经卡压综合征，并不是通过拉伸而能解决的疾病，它是股外侧皮神经所经过的途径之中，由于某种因素而导致神经在此处卡压，进而引起的神经功能障碍，所以并不是能够通过一些拉伸或者运动锻炼而能够解决的问题。

建议患者要及时、早期的诊治，然后根据不同的病因进行有针对性的治疗。例如如果是由于患者局部有一些瘢痕增生，或者肌筋膜鞘管狭窄而导致神经卡压，患者可以采用一些保守的治疗方法，例如多加休息或者是进行一些理疗等。

但是，如果保守治疗无效，建议患者及时前往医院进行手术治疗。