多吃多酚类水果可以预防淋巴瘤吗

多吃多芬类的水果，是可以降低淋巴瘤的发病率，但是并不能得到完全预防的效果。

营养学家指出，日常摄入大于5种以及以上的多酚类的水果，是可以有效降低肿瘤的发病率的。常见的多酚类水果有苹果、柑橘、葡萄以及深绿色的叶菜等等。此外想要预防淋巴瘤，还应该注意营养均衡，饮食应该清淡，多喝温水，多吃新鲜的水果，绿色蔬菜，蔬菜当中多含镁。同时还要多吃胡萝卜、南瓜等黄橙色的食物，有利于降低炎症反应；此外还要多吃一些，富含优质蛋白的食物，比如蛋类、豆类以及牛奶等等。都是全谷类，包括小麦、糙米等都有利于预防恶性肿瘤的发生，并不单单是预防淋巴瘤的发生。

淋巴瘤本身的致病除了和饮食有关之外，还是和病毒感染以及个体差异有很大的关系的。饮食只能降低它的风险，并不能达到完全的预防。