便秘跟肠道菌群失调有关吗

便秘，跟肠道菌群失调有关。

人的肠道里寄生着大量细菌，这些细菌称为肠道菌群。肠道菌群分为有益菌、有害菌和中性菌，三种细菌维持一定的平衡关系。如果这种平衡被打破，会出现肠道菌群失调，产生各种不适症状，如便秘、腹泻、腹痛等。

便秘患者要适当补充有益菌，如双歧杆菌、乳酸杆菌，有益菌会生成乳酸和醋酸，保持肠道内酸性。酸性物质刺激，可以加快大肠蠕动，促进排便通畅，从而防止便秘发生。