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小儿肥胖症分为单纯性肥胖和病理性肥胖,如果是病理性引起的肥胖,可进行相关药物治疗。
生理性肥胖主要是由于,儿童喜欢吃炸鸡、汉堡等高热量食物以及喝各种甜饮料,很少饮用白开水等。其次,可能是孩子作业多、任务重,或喜欢玩手机,导致孩子户外活动减少,缺乏锻炼引起。
可以通过饮食调整,在保证儿童生长发育所需营养的前提下,控制每天的热量摄入,进食要定时定量。同时,多运动可消耗热量,消耗多余的糖类,同时也能增强肌肉,使身体强壮。平时要增加活动量,减少静坐行为。
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