怀孕期间并不主张吃保健品。但是偶尔的吃一些保健品，一般也不会影响到母婴的健康。

保健品的营养成分毕竟也是很有限，也是会存在可能发生营养偏激的问题。所以怀孕之后最重要的是遵照医生的嘱咐，在怀孕早期补充叶酸，在怀孕中、晚期必要时要适当的补充铁剂和钙剂等，有特殊情况的人群也是可以补充一些其它的营养元素。

主要就是要做好定期的产前检查，来了解身体的营养状况，最重要的就是要做到均衡饮食，不要过度偏食任何一种食物。