对于有子宫内膜增生的女性，可以吃普通的保健品。因为普通的保健品一般是补充身体的营养元素，但却不会影响女性的卵巢内分泌和排卵功能。所以吃普通保健品对子宫内膜增生，就没有特殊的不良影响。

但是建议女性不能吃含有激素的保健品，以免激素刺激子宫内膜增生加重。

而且女性在出现子宫内膜增生以后，需要积极的进行处理治疗，有可能是在月经的后半期服用黄体酮胶囊或者地屈孕酮片进行调理。也有可能是服用雌孕激素联合制剂进行调节，比如服用优思明。