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熟花生的功效与作用

发布时间： 2021-06-15播放次数：789
王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院   三级甲等   消化内科
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熟花生的功效与作用有：

1.润肠通便。由于熟花生中含有丰富的油脂，能够润滑肠道，缓解便秘症状。

2.延缓衰老。熟花生中含有大量的儿茶酸以及赖氨酸，适量食用，有益于人体延缓衰老，达到延年益寿的目的。

3.增强大脑记忆力。熟花生可以促进人体生长发育，对大脑强化与智力提高具有一定的作用。

4.润肺化痰。对于营养不良或食欲不振患者有肺热咳嗽，尤为适宜。

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