首先大家在生活当中总会出现头顶发晕的情况，有时候头晕到完全不能动，动一下就晕得不行，非常影响平常的工作和生活。一般来说头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。由于长期焦虑抑郁引起植物神经功能紊乱,从而引起神经性头痛,同时伴有头晕,这类头晕很常见,也容易被忽视,从而导致头晕久治不愈。另外，也可能是高血压、颈椎病、脑梗塞也可以引起，建议到医院进一步检查。平时饮食上要注意清淡，同时要注意放轻松，也可以适当按摩一下头部。