首先是科学合理的饮食，其次是合理的运动，最后是良好的心态。

首先是科学合理的饮食:1、癫痫患者避免辛辣、刺激的食物及甜食。2、癫痫患者少吃盐少喝水。3、少吃含锌高的食物4、限制碳水化合物的摄入量。5、限制钾的摄入量6、增加镁的摄入量。7、增加钙的摄入量。 癫痫患者的工作不能太劳累，而且要有规律的休息。癫痫虽然随时都有可能发作，但癫痫病患者要有适合自己的运动，不仅锻炼身体，还可以调节大脑神经，有助于疾病的治疗。比如慢跑、打太极拳。癫痫患者其他注意事项:不宜长时间看书或大声朗读，尤其对于原发性阅读癫痫的患者。远离各种污染源，包括农药污染、化学污染、声及光污染。这些污染都可直接作为诱因而诱发癫痫发作。今天，我的解答就到这里，感谢大家的收听。