中指的中间关节痛考虑是风湿性疾病引起的、也称为关节变形，也不排除是局部劳损引起的慢性炎症，也可能是关节损伤、腕管综合征、腱鞘炎、肌筋膜炎、受凉、过于劳累等因素。

可以局部理疗、按摩、热敷，建议在日常生活中不要受凉，避免接触凉水、多多注意休息。建议减少活动，做好保暖，可以戴保暖手套。

不要吃辛辣刺激油腻的食物，可以多吃蛋白质含量高、维生素丰富的、含钙质比较高的食物。如果一周后仍然无缓解则建议到医院检查，明确诊断，再进行合适的治疗。