中指如果手指出现疼痛，是由于局部损伤导致，需要注意避免再次受到外伤，也要避免过度的手部劳损。

同时也要避免寒冷刺激，这类因素会导致手指指间关节再次出现损伤，引发无菌性的炎症，使疼痛症状更为剧烈，同时也容易造成活动障碍。

而患者如果有类风湿性关节炎症的基础时寒冷刺激，会引起手指出现明显地僵硬，因此都要避免。

此外，也有部分患者中指手指出现疼痛，是由于颈椎病导致，特别是颈椎第七颈神经根容易引发中指手指末端的疼痛、麻木感，因此要避免低头伏案劳损，患者也要积极进行相关的专科检查，包括实验室检查以及影像学检查，尽早明确病情，采用相应治疗，防止病症加重。