吃什么水果可以避免患运动猝死病

运动猝死病跟吃水果没有太大的关系，运动猝死病很多时候是因为患者过于劳累、压力过大或者经常熬夜导致的。运动猝死主要是患者在运动之后出现脑出血的情况，而引起的死亡。

有心脏疾病的患者如果突然做剧烈的运动，出现运动猝死的概率很大。适当运动有利于身体健康，过量运动对于健康不利，不仅会损害到身体器官，还有可能会引起死亡。

长期不运动的人群或者有心脏疾病的人群，注意不要做剧烈运动，可以做有氧运动，在运动之前需要做好充分的准备工作。