胸按着疼治疗方法如下：

1.如果是乳腺增生症导致的乳房疼痛，建议首先进行自我调理治疗。包括保持乐观开朗的情绪，多参加体育锻炼或者娱乐活动，释放工作生活的压力，多注意休息，避免劳累熬夜。不要吃太辛辣刺激的食物，还要戒烟戒酒。还可以吃岩鹿乳康胶囊，逍遥丸等中成药减轻症状。

2.如果急性乳腺炎等引起，可以使用针对革兰氏阳性菌的青霉素类或者头孢类的抗生素抗感染。保持乳汁排出的通畅，脓肿形成有波动感，需要手术切开引流。