小孩不长个怎么办

小孩不长个跟以下几个原因有关系：

1.营养不足。孩子的营养不足，生长发育自然会受到影响，个子会变得偏矮，所以要调整孩子的饮食，保证食物的多样性，避免孩子发生偏食、挑食。

2.孩子睡眠不好。充足睡眠有助于孩子身高增长。身高增长最主要的激素就是生长激素，生长激素是晚上分泌的，所以必须深睡眠才会分泌生长激素，要给孩子充足的睡眠。教育部已经明确指出要保证孩子的睡眠时间，小学生每天睡眠要达到10个小时，初中生达到9个小时，高中生睡眠时间要达到8个小时。

3.适当户外活动。运动能够促进生长激素分泌，所以要让孩子适当多参加运动，这样对身高的增长也是有帮助的。

4.孩子的生长激素分泌偏低。如果孩子不长个要查一查孩子生长激素、甲状腺功能，查找一下不长个的原因，然后针对病因进行治疗。