月经痛吃什么可以调理

月经痛吃什么可以调理。

出现痛经的情况下，有可能是风寒或者血流不通畅引起的。一般吃食物是没有办法治疗的。可以喝点儿红糖水缓解热敷一下腹部有助于缓解。用热水瓶或者热水袋热敷腹部，减轻腹痛。经期主要是要注意保暖。，预防着凉，少吃辛辣刺激性的食物，不要吃冰冷的饮食，不要用冷水洗澡，避免淋雨以及受凉发生痛经时，要多注意休息。必要时，可以口服止痛药物来治疗疼痛。