老年人脑震荡后如何护理

老年人出现脑震荡以后，要做好日常的生活、饮食方面的护理。

首先饮食上面要尽量的多吃一些维生素含量，水分含量比较多的食物，比如青菜、水果，并且要适当的加强营养，多吃一些蛋白质丰富的饮食，比如多喝牛奶，吃一点瘦肉、鸡蛋等。另外要做好老人家在心理护理，因为脑震荡以后会出现一些相应的临床症状，长期的头痛、头晕或者是睡眠不好，这种情况下一定要放下思想包袱，不能够有太大的压力。

另外老人家出现脑震荡以后，有可能会出现便秘的现象，要保持大小便的通畅。