畏寒会是肥胖症导致的吗

出现畏寒、怕冷的情况和肥胖症也是有一定的关系的，肥胖症是由于基础代谢下降等原因所引起的。机体分解的代谢减少，身体产生的热量也会相应减少，就会出现怕冷的情况。所以提高机体的代谢率才可以缓解畏寒的症状。

建议平时要多锻炼身体、多做一些有氧运动，像快走、慢跑，抗阻力锻炼来增加肌肉的韧性。

饮食上可以吃一些高蛋白的食物，同时要吃新鲜的蔬菜和水果，里面含有丰富的维生素以及膳食纤维。少吃油腻过大的食物，保持良好的生活规律和作息时间。