3岁宝宝是能够适当地喝罗汉果泡水的。

因为罗汉果泡水具有良好的清肺热、止咳祛痰、润肠通便的功效，主要适用于宝宝体内积火、积热过多，尤其是呼吸系统和消化系统的上火症状，例如肺热咳嗽、痰多不易咳出者以及大便干结、排便困难等。同时罗汉果中含有蛋白质、果糖以及多种维生素成分，3岁宝宝适当地喝罗汉果泡水，能够帮助补充营养，提高机体免疫力，对生长发育有益。

但是家长不要盲目地给宝宝喝罗汉果泡水，要注意掌握具体适应证和浓度等，以确保宝宝用药安全。