睡觉手指麻木怎么办

睡觉手指麻木的缓解措施大致如下：

首先，要调整好睡觉时的姿势，避免手部受压。同时，检查室内温度，保持在20~22℃左右为宜，避免温度过低影响手部的血液循环，表现出上述不适。

其次，排除上述因素外，建议检查颈椎状况。如果因为颈椎部位的椎间盘突出或者椎动脉受压等所致，建议立即去中医科就诊，采取局部按摩、理疗或者穴位针灸治疗的方法缓解。

另外，用热水泡手或者双手互相揉搓等都能够帮助缓解症状。