冠心病的预防方法有哪些

冠心病的预防主要是要积极控制血压和防止高血脂、糖尿病等和冠心病的发作有密切关系的慢性内科疾病。

其次要合理膳食，营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果等粗纤维的食物，防止便秘。不要吃高盐、高胆固醇、高油脂、高糖的食物，不要吃辛辣、刺激性食物。保持心情舒畅，避免情绪激动，戒烟、戒酒，适当锻炼身体，增强体质，控制体重，防止肥胖。

如果身体出现任何不适症状，建议及时去医院进行全面检查。