夜里多梦醒来头痛怎么办

夜里多梦醒来头痛，首先应明确引起夜里多梦的原因，对症处理，才能从根本上解决头痛的问题。

如果由于精神压力过大、思虑过多或者情绪紧张、焦虑等原因所引起，应注意从心理方面进行调节，应注意放松心情、舒缓内心的压力，可以找朋友聊天、谈心，也可以多参加有意义的集体活动，都有利于使心情舒畅改善睡眠，进而减轻和避免由多梦引起的头痛症状。

当头痛比较严重时，可服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物缓解头痛。必要时可应用苯二氮卓类药物，既可以帮助改善睡眠，又能抗抑郁、抗焦虑，进而缓解头痛。