夜里多梦醒来后头痛怎么缓解

夜里多梦，醒来以后出现头疼的症状，可以通过疼痛部位以及周围穴位按摩的方法来缓解。按摩是一种常用的中医的治疗方法，进行头部太阳穴、百会穴、风池穴以及翳风穴等穴位按摩，有利于改善局部的血液循环、疏通经络，有缓解头部疼痛症状的作用。

如果疼痛特别剧烈或者伴有恶心、呕吐的症状，可以遵医嘱服用布洛芬胶囊或者对乙酰氨基酚、镇脑宁等药物。如果是一侧头痛，也可以用盐酸氟桂利嗪。

如果经常的睡眠质量差、梦特别多，应该用一些有安神和镇静、催眠作用的药物来改善睡眠的质量。平时要保持乐观、积极向上的心态。