3岁宝宝打呼噜的原因主要有下面几个方面：

1.腺样体肥大。3岁的宝宝正处于腺样体比较活跃的时期，容易出现肥大的现象，从而堵塞呼吸道、呼吸不通畅，引起晚上睡觉张嘴而导致打呼噜。

2.鼻部疾病。当鼻炎、鼻窦炎发作的时候，可导致流鼻涕和鼻塞等现象，从而引起鼻腔呼吸不畅，导致晚上睡觉张嘴呼吸而引起打呼噜。

3.呼吸道感染。比如感冒、肺炎、支气管炎等，可引起流鼻涕以及鼻塞等不适症状，也会引起晚上睡觉打呼噜。