眼睛上长脂肪粒，如果体积较小、数目较少，可以自行挑出。先使用碘伏消毒局部的皮肤2-3遍，然后用消毒过的粉刺针将脂肪粒表面的皮肤挑破，再用粉刺针尾端的圆圈将粉刺粒中的脂质内容物挤压出来，最后再次消毒皮肤。

注意伤口处皮肤3天内不要碰水，以避免感染。如果脂肪粒的体积较大或者数目较多时，建议到医院就诊。

平时不要使用太过油腻、厚重的护肤品，选择合适、轻薄的眼霜，尽量减少眼部的化妆。平时注意眼睛周围的皮肤清洁。