轻度脂肪肝怎么治愈

轻度脂肪肝可以通过饮食控制和运动疗法来达到治愈。

轻度脂肪肝是指脂肪在肝脏内的占比没有超过10%，称为轻度脂肪肝，对于这类脂肪肝主要是通过饮食上的调整和增加运动来使其恢复，而并不是通过药物控制。

饮食控制是指每天控制热量摄入在1500大卡以内，并且食物的构成是以低油脂、低热量的食物为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果以及优质蛋白质。运动上可以选择慢跑、游泳等有氧运动为主，消耗身体多余的热量，从而使脂肪达到脂肪动员，缓解并治愈脂肪肝。