月经量少颜色黑褐色可以通过活血化瘀的药物治疗，也可以通过喝红糖姜水能得到缓解，必要时可以通过艾叶以及红花泡脚。需要结合个人的状况，选择适合自己的方式改善。

1.活血化瘀药物。如果是月经量少比较严重的情况下，需要在医师指导下通过口服活血化瘀的中药调理，比如选择红花以及白芍和当归等。

2.红糖姜水。如果是受到寒凉所引起，可以选择红糖姜水，能起到驱寒保暖的作用，还可以帮助月经血通畅，促进经血快速排出，增加月经量。

3.艾叶以及红花泡脚。通过艾叶红花泡脚可以促进身体的血液循环，可以帮助宫腔内的瘀血排出，每天坚持半个小时能逐渐好转。