脐带绕颈不是做什么特别的动作导致。脐带就像连接在胎儿与胎盘之间的一根绳子，胎儿在宫内活动的时候就可以把脐带绕到脖子和身体上，尤其是脐带过长、胎动频繁、羊水较多的时候，很容易导致脐带绕颈。

一般在孕中期最容易出现脐带绕颈的情况，因为此时胎儿活动量比较大，同时活动空间相对也比较充足，所以容易出现脐带绕颈。

脐带绕颈是怀孕期间常有的现象，出现脐带绕颈也不要过度紧张。因为脐带有一定长度，只要胎心和胎动都正常就不要进行处理，一定密切关注胎动，定期做胎心监护就可以，如果有异常随时就诊。