脐带绕颈是没有应该做的动作的。因为脐带绕颈和孕妇的任何行为都没有关系，并不会因为孕妇做什么体操，或者采取什么睡眠姿势就可以改变。

检查到有脐带绕颈的情况，是一样要注意平时的胎动情况，胎动过多或者过少都是要随时地做检查，看是否存在胎儿缺氧的问题的，一般的脐带绕颈是什么都不影响的。脐带绕颈发生的几率本身就是非常高的，大多并不会因为脐带绕颈造成缺氧的问题，也不会因为单纯的脐带绕颈，而选择做剖宫产手术。

所以检查到脐带绕颈不用紧张，继续遵照医生的嘱咐定期检查就可以了。