地中海的日常生活调理是非常重要的，首先地中海贫血的患者往往会存在着免疫力的低下，日常生活当中一定要预防感染。

比如尽量的不要到人流密集的地方活动，也不要和患有上呼吸道感染的人群频繁的接触，如果是发生气候变化，要及时的添加衣物，避免感冒受凉，因为感染有可能会导致地中海贫血的症状进一步的加重。

另外，地中海贫血的患者还需要注意饮食的调理，可以适当的多吃一些富含叶酸以及维生素B12的食物，有助于病人贫血的改善。如果是病人长期输血，体内铁元素含量比较多的时候，要注意尽量的不要吃铁元素比较丰富的食物，可以喝咖啡和浓茶。