皮肤过敏，在饮食方面应该注意，选择一些清淡、柔软、容易消化、吸收的食物，并且增加饮水量，多吃一些粗粮。

但是，在日常生活中也有很多饮食禁忌。比如容易诱发过敏的食物，应该避免服用，日常生活中常见的有：芒果、鱼、虾、螃蟹、蚕蛹、金蝉、羊肉等。

另外，像刺激性较大的食物也应该避免服用，不然容易加重过敏的症状，比如：含有酒精的饮品、咖啡、浓茶、碳酸饮料、肥肉、巧克力、动物脂肪、冷饮、蛋糕。

其次，不新鲜的食材也应该避免服用：腌制的老咸菜、臭豆腐、豆腐乳等，还应该注意油炸、腌制、熏烤的食物也应该少吃。