高密度脂蛋白偏低如何调理

高密度脂蛋白是血清中颗粒最小、密度最大的脂蛋白。高密度脂蛋白在胆固醇由末稍组织向肝脏的逆转运中起重要作用，对血管具有保护作用。

对于高密度脂蛋白偏低的患者，可以通过以下几个方面进行调理：

在饮食上，要减少动物性脂肪的摄入，多吃一些核桃、鱼肉、大蒜以及使用橄榄油、茶油作为食用油。

另外也要戒烟戒酒，增加运动，控制体重。

如果伴有冠心病等心脑血管疾病，可以给予他汀类的调脂药物，提高低密度脂蛋白。