在备孕期间应该是排卵期的时候，同房才能够增加怀孕的几率。在安全期没有排卵的时候，同房不但会导致身体虚弱、经济耗量比较多不容易恢复，而且也怀孕的几率比较小。应该是在排卵期的时候，隔一天同房一次，这样利于精子的恢复和身体的恢复，而且怀孕的几率也会比较高。在备孕期间应该尽量注意加强营养适量的体育锻炼，但是不能劳累过度，尽量注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度不要吸烟，不要喝酒，这样才利于怀孕。