正常的月经血是暗红色的，有少量的血块，如果来月经是黑色的考虑是淤血不畅的症状，一般是由于月经血在宫腔内淤积时间过长所导致的。

如果只是来月经的第1天出现了黑色血考虑影响不大，可以喝糖水或是服用益母草颗粒调理观察。如果整个月经期都是黑色的血就属于气滞血瘀、宫寒引起的，可能还会引起女性出现月经量少、痛经不适等症状，建议服用暖宫的药物调理，或是可以中医调理月经。

注意经期不要受凉，不要吃寒凉食物，多喝红糖姜水，多吃红枣、桂圆等温性的食物调理月经。