肥胖的人容易得高血脂，但是不胖的情况下，也会得高血脂，因为目前高血脂的产生原因尚不清楚。

肥胖只是高血脂产生的原因之一，其它的因素，比如遗传、年龄的增长、缺乏锻炼以及不良的饮食习惯。比如暴饮暴食或者进食油腻以及油炸的食物过多。这些因素，都会引起高血脂的产生。

因此，日常生活中，要通过综合的方式来预防高血脂现象的产生。坚持锻炼，比如跑步打球，饮食方面，多吃蔬菜、水果，少吃肥甘厚味。不抽烟，积极的控制体重，往往可以有效的预防高血脂现象的发生。