拉肚子是不可以喝酸奶。

因为平时喝的酸奶里富含很多的益生菌以及胃肠道的活性物质，当喝完酸奶后，胃肠道会加快蠕动，当胃肠道加快蠕动就会使排便较快，以及粪便可能会形成不成形的现象发生。

所以在拉肚子期间一定不要喝酸奶，一定要选择清淡饮食，避免服用使胃肠道活跃的食物。拉肚子期间可以吃一些大米粥、燕麦等半流食来增加营养，尽量避免吃一些过油过辣的食物。

因为这样会加重病情的发生，同时在拉肚子的时候一定要注意补充水分，以免防止脱水。如果经过一段时间的调整仍然不见好转，建议到正规医院进行相应的治疗。