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孕妇不解大便,首先应注意从饮食上进行调理,孕妇可以多吃绿叶蔬菜和新鲜的水果,这些食物当中含有大量的果胶以及膳食纤维,有利于帮助孕妇改善便秘的情况。
其次,要注意多喝水,尤其在早上刚起床以后,可空腹喝半杯温开水,有利于起到软化大便的作用,可促进胃肠道内的废物尽快排出。另外,孕妇应注意每天适量进行运动,通过运动可促进胃肠蠕动,也有利于缓解便秘,帮助排便。
针对孕妇不解大便一定要引起重视,长时间不解大便,容易导致毒素在肠道内堆积,不利于胎儿的健康发育。
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