眼睛遇光比较难受，首先要考虑眼睛是否出现干眼症的情况，当眼睛干涩明显的时候就会比较怕光，主要是由于人眼表有一层泪膜组织，覆盖在角膜表面保护滋润角膜。

而当人患有干眼症的时候，泪膜会变得不稳定，同时泪液蒸发也比较快。这个时候角膜就失去保护作用，因此会比较容易干涩，所以这个时候眼睛就会特别怕光。

出现这种情况的时候可以及时前往医院就诊，在医生的指导下使用人工泪液制剂，从而滋润眼表，缓解怕光的症状。此外，每天也可以使用温毛巾进行热敷。