眼睛遇烟就很难受，可能是眼睛与烟接触的部位有炎症或者损伤，也可能是眼睛直接被烟高温熏蒸，出现不适。具体的缓解方式主要有以下几种情况：

1.如果眼睛接触烟尘后被其高温灼伤，应立即远离烟熏的环境并及时就医。可使用生理盐水清洗眼睛，针对眼表的损伤采取消炎治疗，并适当点用人工泪液滋润眼睛，以缓解不适。

2.如果眼睛自身存在炎症、角膜破损，遇烟后炎症反应加重，应根据感染具体类型，给予抗炎治疗。患者自身还应加强眼部防护，减少环境刺激。