出冷汗的时候最好不要洗澡。因为这个时候洗澡容易导致着凉使得机体抵抗力减弱，容易出现病毒或者细菌感染，还有可能会加重病情。

出冷汗很多时候是因为感冒引起的，患者在感冒期间免疫力相对比较差，所以不建议洗澡。可以用温水擦拭身体，同时需要注意多喝汤水，补充水分。用温水擦拭身体之后需要马上擦干，避免着凉感冒，且注意不能外出吹风，也不要吹冷空调。健康人群会在过度运动或者过于紧张的情况下出冷汗。

如果没有上诉原因出冷汗，需要到医院检查，排除疾病原因。