腰椎间盘突出的保守治疗主要为对症治疗。

在腰部出现疼痛麻木的时候，首先卧床休息4周左右。卧床期间，有条件的情况下，可以行腰部牵引治疗，局部应用理疗灯或者暖水袋热敷减轻症状。

卧床期间可以应用非甾体消炎镇痛药及肌肉松弛药物减轻疼痛，在局部疼痛麻木症状缓解后，可以选择三点支撑或者小燕飞等方法锻炼腰背部肌肉功能。卧床期间如果需要下地活动，可以选择腰椎固定带辅助下地，避免下地活动导致症状反复发作。

如果经过保守治疗三个月，仍有腰部疼痛的情况，就需要行手术治疗。