腰椎间盘突出保守治疗多久，与腰椎间盘突出的严重程度有关。

如果是轻度的腰椎间盘突出，经过积极有效的保守治疗后，在4~6周时通常能够恢复正常。如果腰椎间盘突出比较严重，病程时间较长，可能需要2~3个月的时间能恢复正常。

在腰椎间盘突出处于急性期时，患者应当绝对卧床休息，不可随意地活动。在疼痛的症状比较明显时，可通过使用双氯芬酸钠、曲马多等药物进行止痛处理。急性期过后，可通过按摩、腰椎牵引、腰椎制动等方法进行治疗，也要逐步地进行腰部的功能锻炼，增强腰椎的稳定性。