骨头胀痛是否可以热敷，要看导致胀痛的病因。

如果是外伤引起的骨头胀痛，不建议患者热敷，因为热敷会加速局部血液循环使肿胀加重。在48小时以内避免热敷，患者可以用毛巾做冷敷，每隔10分钟做一次，一次做半个小时左右，每天坚持5次，48小时后再做热敷处理。

如果患者是因为久坐等原因造成肌肉劳损，或者骶髂关节炎和肌肉筋膜炎等疾病，可以做热敷处理。通过热敷可以改善局部血液循环，起到活血化瘀、消肿止痛的作用，同时可以缓解骨头胀痛的症状。