秋季宝宝上火眼屎多，可以在平时的饮食上给宝宝吃以下食物：

1.可以多吃新鲜的蔬菜。新鲜的蔬菜中含有丰富的维生素，多吃新鲜的蔬菜可以补充身体所需的维生素，可以改善和缓解宝宝上火引发的眼屎增多现象。

2.可以吃新鲜的水果。吃新鲜的水果不仅可以补充宝宝生长所需的维生素，也可以促进宝宝的健康成长，以及改善宝宝眼屎多的症状。

3.秋季的时候宝宝上火眼屎多，除了在平时多给宝宝吃新鲜的蔬菜、水果以外，还要多饮水。因为秋天比较干燥，没有及时补充水分，也会影响宝宝的健康，会导致宝宝出现缺水以及上火的现象，补充足够的水分，才能避免此种表现。