发生左侧的跟骨断裂，大多数情况下需要3个月的时间，达到骨折愈合的程度。如果要恢复正常的跑跳功能，至少需要半年的时间。

当发生根骨断裂之后，如果经过详细的检查，只是发生了单纯的断裂，并没有合并其他神经和血管的软组织损伤情况。进行复位之后，对饮食和作息时间进行合理调整，在医生的指导下，合理地使用药物进行综合治疗，大多数在三个月的时间，都可以达到骨折愈合的程度。此时要在医生的指导下，及时开展科学有效功能训练，逐渐恢复正常行走、跑跳和其他运动的正常功能。

如果跟骨断裂的情况非常严重，恢复的时间要相应地延长。